Dieta cud – Hollywoodzka

kanapka
Kanapka - zdjęcie znalezione na stronie Pixabay.com

Wielokrotnie by coś wypromować, potrzeba autorytetu, który trafi do świadomości szerokiego grona ludzi. Tak było w przypadku diety hollywoodzkiej, opracowanej przez ekspertów, a stosowanej przez takie ikony, jak Marylin Monroe czy Elizabeth Taylor. Swoim nazwiskiem i osobą reklamowały ten plan żywieniowy, pozwalający im utrzymać idealną sylwetkę przez cały okres ich kariery filmowej. Głównym aspektem, na którym opiera się cała dieta, jest ograniczenie spożycia kalorii do 1200-1500.

Poza tym istotne jest spożywanie dwóch świeżych ananasów każdego dnia i picie dużych ilości czystej wody. Cała dieta opiera się na owocach i produktach niskokalorycznych. W pierwszym tygodniu jej stosowania wolno nam spożywać jedynie owoce, w kolejnych dochodzą ryby, chude mięso, nabiał. Dla bezpieczeństwa naszego zdrowia dietę należy stosować nie dłużej niż trzy do czterech tygodni. Można być jednak pewnym, że przy zastosowaniu się do niej, da ona wymierne efekty. Po jej zakończeniu należy jeść w dalszym ciągu zbilansowane posiłki, by nie doszło do efektu jo-jo.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*