Dieta czekoladowa – wady

czekolada
Czekolada - zdjęcie znalezione na stronie Pixabay.com

Dieta czekoladowa wydaje się być idealnym pomysłem dla tych, którzy nie potrafią zrezygnować ze słodkości, a chcieliby schudnąć. Jej niewątpliwym plusem jest fakt, że cały program żywienia opiera się właśnie na słodyczach – na czekoladzie. Jednak nie jest to tak piękne, na jakie wygląda. Stosując dietę czekoladową, jesteśmy ograniczeni ilością kalorii – dziennie nie wolno nam ich spożyć więcej niż tysiąc.

Ponadto, z uwagi na to, że dieta nie dostarcza nam wielu składników i jest dość monotonna, maksymalny czas jej stosowania wynosi trzy dni. Nie opiera się to też wyłącznie na czekoladzie – w przykładowym menu proponuje się jogurty, naleśniki, musli, twarożki i chrupkie pieczywo. Nie ulega jednak wątpliwości, że z uwagi na niską liczbę kalorii, dostarczanych do organizmu, można zrzucić kilka kilogramów. Bardzo istotne jest jednak, by pamiętać o efekcie jo-jo, który dotyka nas po zakończeniu wielu diet. Z pewnością jednak dieta czekoladowa stanowi miłe oderwanie od codzienności i pozwala na bezkarne cieszenie się słodyczami – nawet w ograniczonych ilościach.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*