Kontrowersyjna dieta kopenhaska

tabletki
Tabletki - zdjęcie znalezione na stronie Pixabay.com

Dieta kopenhaska budzi wśród dietetyków i lekarzy wiele kontrowersji. Choć skuteczna, nie daje wymiernych efektów na dłuższą metę. Jest idealna, jeśli chcemy szybko schudnąć – program diety opiera się bowiem na trzynastu dniach, w trakcie których wolno nam jeść bardzo mało (niedopuszczalne są jakiekolwiek odstępstwa od z góry ułożonego menu, ponieważ skutkuje to porażką diety). Często dieta kopenhaska jest więc wybierana przez panny młode, usiłujące wcisnąć się w suknię ślubną, którym nie zależy na długotrwałym efekcie.

Wydaje się więc być dietą „ostatniej szansy”. Sprawdza też naszą silną wolę, jako że menu wydaje się być męczarnią. Zakłada stałe, restrykcyjne godziny posiłków, trzy skromne posiłki dziennie i nie pozwala nawet na gumę do żucia. Nie jest dobra dla zdrowia, wyniszcza bowiem organizm, któremu nie zostają dostarczone konieczne składniki spożywcze. Faktem jest jednak, że jest to jedyna dieta, gwarantująca wymierne efekty w tak krótkim czasie. Mimo więc ostrzeżeń lekarzy, wciąż sięga po nią wielu ludzi.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*