Sekrety diety zgodnej z krwią

krew
Krew - zdjęcie znalezione na stronie Pixabay.com

Wygląd idzie w parze ze zdrowiem, o czym świadczą niepochlebne opinie lekarzy na temat diet restrykcyjnych i wyniszczających organizm. Dlatego przez rozpoczęciem odchudzania warto jest zasięgnąć porady lekarza dietetyka, a także wybrać taki program diety, który nie zagrozi naszemu zdrowiu. Należy do nich na przykład dieta grup krwi. Każdy ma więc dietę dostosowaną do swojej własnej grupy krwi, indywidualną dla własnych potrzeb. Co ważne, dieta zakłada utrzymanie osiągniętej wagi – wyklucza efekt jo-jo.

Najbardziej istotne jest jednak, że nie skupia się jedynie na poprawieniu figury, ale przede wszystkim naszego stanu zdrowia, samopoczucia. Wyrabia w nas także właściwe nawyki żywieniowe. Sekret diety kryje się w wykluczeniu z dziennego menu produktów toksycznych, niedobrych dla naszego zdrowia. Dieta nie zakłada wprawdzie szybkiego spadku wagi, jednak za to jest on długotrwały. Ponadto, pozwala nam zachować młodość na dłużej. Dieta jest skierowana do wszystkich: zarówno osób starszych, jak i młodszych, pracujących fizycznie i uczących się.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*